醫(yī)生，我想問一下，晚上睡覺前喝牛奶

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議晚上睡覺之前不要再吃東西。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺之前喝牛奶可以促進(jìn)睡眠，但是同時(shí)也有可能導(dǎo)致身體發(fā)胖，所以建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要在晚上睡覺前吃東西。
      

      病情分析：
      睡覺前喝牛奶不是主要的，關(guān)鍵是長(zhǎng)期的吃的食物的熱量，和身體消耗的熱量的平衡關(guān)系問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果長(zhǎng)期吃的食物的熱量小于身體消耗的熱量，那就會(huì)瘦下來，不管睡前喝多少牛奶；反之，長(zhǎng)期吃的食物中的熱量多于身體消耗的熱量的，就會(huì)導(dǎo)致熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，當(dāng)然就胖了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，相處的這個(gè)情況。一般的來說不會(huì)造成肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)牛奶什么時(shí)候喝關(guān)系不是很大。牛奶的蛋白質(zhì)含量不過3%。所以不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)引起肥胖的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想問一下，晚上睡覺前喝牛奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下睡前飲用牛奶是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，可放心飲用。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過于擔(dān)心，睡前飲用牛奶可有助于睡眠，但建議飲用后注意保持口腔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      這個(gè)一般不會(huì)引起肥胖的癥狀，因?yàn)榕Ｄ萄a(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)，這個(gè)不會(huì)引起糖或者脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶可以適當(dāng)?shù)暮?，但是睡前一個(gè)小時(shí)最好不要再吃，這樣對(duì)胃是不好的，容易引起胃的問題。
      

      病情分析：
      個(gè)人建議，你的這種習(xí)慣不太好，最好是晚上不要喝牛奶后，就睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      你可以早上喝，溫?zé)岬淖詈?，平時(shí)不要偏食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配。加強(qiáng)鍛煉身體，就不會(huì)肥胖了。
      

      病情分析：
      您好，一般情況下不會(huì)導(dǎo)致肥胖的啊，睡前喝有助于改善睡眠質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，應(yīng)該問題不大的，晚上可以少吃點(diǎn)面食
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想問一下，晚上睡覺前喝牛奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述睡前喝牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖，正常飲食就行。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。