脾氣暴躁一定要找到引起脾氣暴躁的原因,比方說是不是肝臟疾病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)也要排除一下精神心理的問題,找到了問題才可以對癥治療,所以首先需要去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下器官疾病,如果各項(xiàng)檢查都是沒有問題的,可以去醫(yī)院吃一些穩(wěn)定情緒的藥。自己要及時的轉(zhuǎn)移注意力,每當(dāng)想發(fā)脾氣的時候,數(shù)10個數(shù)字,數(shù)完10個數(shù)字,再決定發(fā)不發(fā)脾氣,學(xué)會與別人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮。
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