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游泳后肩膀酸痛睡不著怎么回事

保密 | 0個月 2021-02-10 11:20:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 游泳后肩膀酸痛睡不著怎么回事

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
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2021-02-10 12:24:25 我要投訴

      游泳后肩膀酸痛睡不著是怎么回事？這種情況可能和游泳時過度鍛煉、受涼或姿勢不良等引起的局部肌肉疲勞、肌筋膜炎的可能性大，近期需要減少游泳的次數(shù)，休息為主，避免勞累、受涼、提重物等情況，局部熱敷，可以做做中醫(yī)的艾灸、按摩、推拿等理療，癥狀明顯的話，可以口服鹽酸乙哌立松片或塞來昔布膠囊等，暫時對癥處理。

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