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孕婦記憶力下降怎么辦

女 | 0個月 2021-02-10 07:00:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦記憶力下降怎么辦

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-02-25 16:03:06

      如果孕婦存在記憶力的下降，建議一定要盡早治療，需要查明原因。因為懷孕導致夜間休息不好，睡眠質(zhì)量下降，這時候就會出現(xiàn)記憶力的下降，就需要自我調(diào)整睡眠節(jié)律。孕婦可以進行失眠的認知行為治療，隨著記憶力，隨著睡眠的改善也會改善。很多孕婦記憶力下降，都是由于緊張焦慮引起的，所以建議多吃些富含營養(yǎng)的蛋白質(zhì)的食物，保證身體健康。

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