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愛發(fā)脾氣,老是心情崩潰

女 | 24歲 2021-02-09 20:59:33 4人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 我每天都不開心,別人都以為我給他們找事,可是我也不知道為什么就是愛哭,愛生氣,情緒老是在快要崩潰的邊緣,沒人理解我,我該怎么辦呀

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-02-09 21:10:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了?在日常的生活工作當(dāng)中是否有什么不順心的事情?人的精神心理壓力太大的時候也會出現(xiàn)情緒的改變,比如心情壓抑或者是易怒。
      指導(dǎo)意見:
      人的不良情緒對周圍的人群是會產(chǎn)生不良的影響的,因?yàn)闆]有人喜歡看到周圍的人即便是親人整天的生氣發(fā)怒,這樣會影響他人的心情,所以需要雙方理解,如果經(jīng)過心理調(diào)理難以改變的話,建議選擇醫(yī)院精神心理科就診,排除患有焦慮抑郁的可能性,給予必要的治療。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-02-09 21:11:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對任何事都沒有興趣,悲觀失望,脾氣暴躁易怒,自卑感強(qiáng),伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥,建議你去醫(yī)院精神科檢查確診,如果確診是抑郁癥就要及早治療,平時多鍛煉身體,多戶外活動,不要自己一個人長時間待在家里。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-02-09 21:12:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情,讓自己快樂起來。
      以上是對“愛發(fā)脾氣,老是心情崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-02-09 22:20:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己每天都不開心,別人都以為自己給他們找事,可是自己也不知道,為什么愛哭生氣,情緒快崩潰了,考慮是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在應(yīng)該盡快到最近正規(guī)三甲醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,把自己心里面壓抑事情全部說出來告訴家人朋友,避免心里面長時間壓抑影響自己生活,需要有自信心和勇氣,學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑,積極配合專家的指導(dǎo)治療。

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