你好,游泳是有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的好處有很多,首先游泳能夠消耗人體一定的脂肪,既能強(qiáng)身健體,又能達(dá)到減肥的效果;其次游泳可以使身材勻稱、線條變得優(yōu)美;此外游泳還可以促進(jìn)長(zhǎng)高和提高
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