睡眠，精神壓力大，易醒
男 | 25歲 懸賞10個(gè)健康幣
2021-02-09 14:48:36
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 最近精神壓力大，晚上睡覺可以醒兩次，白天精神恍惚有點(diǎn)像是低燒的那種感覺，恍惚乏力記憶力變差，注意力不集中，請(qǐng)問怎么解決？
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2022-12-15 21:54:58 我要投訴
你好，你的這種情況可能是由于最近壓力大引起的有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，而導(dǎo)致的晚上睡覺容易醒，白天精神恍惚，注意力不集中，記憶力變差等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)谷維素，復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一下看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力。
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