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長期三四天一次大便,無便意

女 | 30歲 懸賞3個健康幣 2021-02-09 08:12:37 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 感覺這種情況好幾年了,一直都是好幾天一次大便,有時(shí)候干燥,有時(shí)候不干燥,不知道是不是病,沒有便意

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胡良皞
胡良皞 上海長海醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胰腺炎,膽總管結(jié)石,膽道惡性梗阻,胰腺結(jié)石體外
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2022-11-04 16:45:34 我要投訴

      三四天沒有便意是功能性便秘的一種表現(xiàn),臨床上叫慢傳輸型便秘,通俗意義上就是腸蠕動減慢所導(dǎo)致的排便困難。在治療上,我們要注意以下幾點(diǎn):第一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多攝入粗纖維食物,以刺激腸道蠕動。第二、增加腸道活力,可以通過腸道康復(fù)鍛煉來完成,比如提肛、摩腹,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,跑步或者快走以保持腸道充滿活力。第三、培養(yǎng)好的排便習(xí)慣。固定排便時(shí)間可以促進(jìn)形成好的排便反射,從而達(dá)到改善便秘的癥狀。如果癥狀都沒有明顯改善,可以尋求醫(yī)生幫助,選用一些刺激腸道蠕動的藥來促進(jìn)排便。

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