健康咨詢描述: 過去一年基本沒長個(gè),今年16歲,想看一下骨骺線是否閉合,還有怎樣才能促進(jìn)長高,現(xiàn)在170,能不能長到175?
現(xiàn)在正處于青春期,也就是這個(gè)生長高峰期,只要多吃一些高蛋白高熱量的食物,每天堅(jiān)持做一些力所能及的活動(dòng),只要自己能堅(jiān)持的。同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間。多吃一些綠色蔬菜,特別是晚上睡覺前多喝牛奶肯定會(huì)增高的,男孩可以長到15~20歲左右。
請(qǐng)問這個(gè)骨骺線閉合了嗎
骨骼線還沒有完全閉合。
還能長高5厘米嗎
長5~10厘米是沒有問題。
請(qǐng)問可以吃這種藥有用嗎?
可以。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)是最主要的。
骨骼線還沒有完全閉合,現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的階段,只要自己堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,特別是海鮮類的食物,多曬曬太陽,每天堅(jiān)持跑步,關(guān)鍵是要堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)加飲食是最好的方法,同時(shí)要保證合理的休息時(shí)間
你的骨骼線還沒有完全閉合,還有長高的空間,所以說你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),關(guān)鍵是要多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng),比如跑步,打球,引體向上,扒單杠等運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)身高的發(fā)育。
以上是對(duì)“我有x光片,請(qǐng)醫(yī)生看一下骨骺線是否閉合”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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