X光片里的骨骺線閉合了沒？
健康咨詢描述： 請問這張片子骨骺線閉合了嗎，骨骺線閉合了沒
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你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來腳踝關(guān)節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會長高。
你的骨骼線還沒有完全閉合，還有長不到高的空間，所以說咱們一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，不能挑食偏食，最關(guān)鍵的是多參加一些跑步，打球，引體向上，扒單杠等運動，盡量來改善身高的發(fā)育。
病情分析：
您好！根據(jù)您的描述的情況及提供的圖片來看，骨骺線還沒有完全閉合，建議多運動鍛煉身體。
指導(dǎo)意見：
平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶類，豆制品，魚，蝦皮，瘦肉，蛋類等，多進(jìn)行戶外運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，打排球，跳繩，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。
以上是對“X光片里的骨骺線閉合了沒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
長高空間還大嗎
您好！還有長高的空間，具體能長多高，不好評估的，多運動鍛煉身體。
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