男生身高發(fā)育，個(gè)子方面問題

      根據(jù)您的病情描述，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間不大，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間，目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高180，胡子剛剛開始變黑，喉結(jié)已經(jīng)長出來了一些，聲音還沒有怎么改變，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持自己就會(huì)長得更高。

      你好，理論上還是可以繼續(xù)長高的，但是能長到多少不好判斷的?？梢岳^續(xù)堅(jiān)持每天跳高運(yùn)動(dòng)，加上多喝豆?jié){，牛奶就可以的，注意充足的睡眠，不要熬夜就可以的。
      以上是對(duì)“男生身高發(fā)育，個(gè)子方面問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所說，16歲的話，那身體還在發(fā)育期間，還是有可能長高的，具體能漲多少不好說。建議最好去醫(yī)院拍片檢查一下，看骨骼線是否閉合，如果沒有閉合，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜水果啊，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。積極體育鍛煉，保證睡眠，順其自然。