頸椎疼睡覺(jué)的正確姿勢(shì)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 11:00:23
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健康咨詢描述： 頸椎疼睡覺(jué)的正確姿勢(shì)
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2021-02-07 11:04:18 我要投訴
頸椎疼痛這種情況有可能是頸部肌肉勞損或者是頸椎病，睡覺(jué)的話可以考慮使用稍微硬一些的枕頭，比如蕎麥皮填充的枕頭。同時(shí)不要經(jīng)常的低頭使用手機(jī)電腦伏案工作，也不要經(jīng)常的半躺半臥的姿勢(shì)看書(shū)看手機(jī)，可以經(jīng)常進(jìn)行熱敷，配合貼膏藥加快恢復(fù)，
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