月經(jīng)顏色暗紅有血塊,這是經(jīng)血排出不暢,在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間長的原因引起的??梢赃m當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水,注意腹部保暖措施,避免腹部受涼。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要勞累和熬夜,保持情緒穩(wěn)定,這樣對月經(jīng)規(guī)律很重要。
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