出現這種情況時,可能是由于心臟神經官能癥或者是平時精神壓力大,長時間睡眠不足導致的,一定要調整好情緒,放松心情,在工作和學習過程中要勞逸結合,避免精神壓力大,平時可以多參加體育鍛煉來緩解壓力。
應該是睡眠不足,總是被吵醒,睡眠淺,怎么辦!
每天要保持7~8小時睡眠,睡覺前可以用溫水泡腳或者是聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
那你這種情況要到醫(yī)院做一下心電圖,心臟彩超以及心肌酶的檢查,如果有心臟病的話及時治療,如果做檢查沒有太大問題,像你這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法進行治療,建議在當地的中醫(yī)科就診,開點湯藥試試,或者你把你的舌苔發(fā)過來我看一下。
舌苔看一下
你是舌淡苔,白膩有齒痕,屬于心陽虧虛,建議您口服冠心蘇合丸,如果不緩解及時到醫(yī)院就診。
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