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2021-02-26 15:17:24 我要投訴
你好，在月經(jīng)期間，身體處于出血狀態(tài)，抵抗力比較低，也比較虛弱，有可能會(huì)出現(xiàn)疲倦嗜睡，這時(shí)一定要注意休息，每天保證充沛的睡眠時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)，不要?jiǎng)诶?，飲食上多吃一些含有?yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的東西。
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