健身也許是房肌撕裂肉類問題

      從你說的情況，目前考慮是軟組織損傷所致，沒有大礙的，是你沒有積極正規(guī)治療結(jié)果。建議你減少活動與負重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

      這個部位應(yīng)該是肱二頭肌肌腱的急性損傷，可能當時沒有很好的治療，現(xiàn)在有點慢性了，由于時間有點長了，可能治療的效果不會很好了，因為你疼痛的也不算很明顯，你可以去做一個磁共振檢查

      根據(jù)你的描述，主要是考慮一個三角肌拉傷或是肩袖損傷的可能。結(jié)合你目前活動可以只是偶有疼痛，個人建議你可以做做局部熱敷，每次做健身前要做好熱身運動，如果癥狀持續(xù)，個人建議可以去做一個肩關(guān)節(jié)磁共振明確損傷嚴重程度。也可以口服氨基葡萄糖膠囊。
      以上是對“健身也許是房肌撕裂肉類問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！