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腳背傷筋，敷藥很久還沒好

男 | 16歲 懸賞3個健康幣 2021-02-05 18:30:02 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 上個月早上因為沒有熱身去踢足球，扭到了腳背上的筋，當(dāng)時比較疼，但還是能走路，然后去用冰敷了一個小時，之后去醫(yī)院看敷了五天藥膏，之后有斷斷續(xù)續(xù)敷了兩個星期，可能因為我走動比較多所以好的不是很快，就是扭轉(zhuǎn)腳裸的時候腳背的筋有點疼，一直敷藥到前天，感覺好的差不多然后這兩天去慢跑了一會兒，然后回到家又感覺腳筋有點疼，現(xiàn)在已經(jīng)沒藥敷了，不過家里有活絡(luò)油只是不知道該不該用活絡(luò)油按摩，最近也有熱敷，現(xiàn)在還能自然恢復(fù)嗎？或者說還是得去看醫(yī)生，而且之前醫(yī)生也說了只是扭到了小筋，沒什么大礙。我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:43:03 我要投訴

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸

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