焦慮引起的心慌，心一慌就感覺氣息有點(diǎn)亂

男 | 22歲 2021-02-05 12:54:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前幾天胡思亂想很是焦慮，現(xiàn)在焦慮好了，但是為什么還是感覺有些心慌呢，就是心某一下突然一驚，特別是在意的時(shí)候

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-02-05 13:00:16 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看，你所說的仍然感覺有些心慌，突然有時(shí)候已經(jīng)特別是在在意一些事情的時(shí)候，這還是屬于焦慮情緒沒有得到完全控制所導(dǎo)致的，建議必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診。

2021-02-05 13:01 匿名追問

這是我做的一個(gè)心電圖，

2021-02-05 13:31醫(yī)生回答：

心電圖示竇性心動(dòng)過速之外，沒有很顯著的一些異常。

2021-02-05 13:40 匿名追問

這個(gè)焦慮引起的心慌胸悶，可以不吃藥治療嗎，不吃藥可以好嗎

2021-02-05 13:42醫(yī)生回答：

如果你老是自我調(diào)節(jié)不過來的話，就需要使用一些藥物。

2021-02-05 13:51 匿名追問

怎么自我調(diào)節(jié)，萬一腦子里冒出來這個(gè)想法了，就順其自然，不管他，

2021-02-05 13:51醫(yī)生回答：

多和周圍人溝通交流，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，學(xué)會(huì)接納這些不舒適的感覺。

張知常二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-02-05 12:55:48 我要投訴

      病情分析：
      22歲男子，你所描述的心慌感覺應(yīng)該是焦慮情緒伴發(fā)的軀體化障礙，但并不是身體真的有病，為慎重起見，可以到醫(yī)院對(duì)心血管系統(tǒng)是否存在器質(zhì)性病因進(jìn)行排除性的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      這種心驚心慌的感覺應(yīng)該是情緒作用，希望你能夠找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助探查焦慮背后的根源，有針對(duì)性的化解現(xiàn)實(shí)壓力或人際矛盾，合理調(diào)整認(rèn)知層面的偏差，并學(xué)會(huì)負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。

2021-02-05 12:57 匿名追問

這是做的心電圖，我可以吃穩(wěn)心顆粒嗎，前提是焦慮那些事我也感覺想開了，腦袋里沒有痛苦，就是心慌

2021-02-05 13:04醫(yī)生回答：

竇性心律屬于正常，建議沒有必要服用穩(wěn)心顆粒。因?yàn)槟倪@種心慌感覺并不是對(duì)應(yīng)器質(zhì)性疾病而是負(fù)面情緒作用，關(guān)鍵在于接受心理疏導(dǎo)。

2021-02-05 13:06 匿名追問

老師你覺得我該怎么自我開導(dǎo)，睡覺的時(shí)候不明不白的心慌

2021-02-05 13:07醫(yī)生回答：

入睡前可以播放一些輕柔舒緩的音樂，做一些冥想訓(xùn)練，把大腦里的思維盡量放空。

2021-02-05 13:08 匿名追問

然后平時(shí)的時(shí)候腦袋里可不可以強(qiáng)迫自己開心

2021-02-05 13:10醫(yī)生回答：

沒有必要用強(qiáng)迫這個(gè)詞，平時(shí)可以發(fā)展一些興趣愛好，多與人交流，參加集體活動(dòng)也可以多做一些自己擅長(zhǎng)有成功把握的事。