健康咨詢描述: 失眠頭暈想吐,二十多小時(shí)沒睡了,睡不著,眼睛睜不開可是腦袋還是清醒的,去醫(yī)院買安眠藥醫(yī)生不建議,我要怎么辦?好難受我想睡覺
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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