健康咨詢描述: 他經常玩手機,除了吃飯睡覺時間,晚睡,挑食,愛喝可樂碳酸飲料,愛吃小食品小零食,臉上長了黑頭和斑是怎么回事。
臉上長雀斑大部分都是由先天性遺傳造成的,當然后天的一些飲食不規(guī)律后吃一些垃圾食品經常熬夜的話也會導致長斑的。建議以后養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣,不要熬夜,平時增加體育鍛煉,增強體質,不吃垃圾食品。多補充維生素。
你的問題,考慮臉上長了黑頭和斑,應該是不良習慣導致的,安玩手機睡眠熬夜挑食喝碳酸飲料不正規(guī)吃飯等,建議及時糾正不良習慣,生活作息規(guī)律,不要熬夜,飲食營養(yǎng)均衡,增強體質,提高自身免疫力,
溫馨提示:
平時應避免過度的日光照射,更應避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應注意,外出應遮陽或使用防曬霜,。
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