有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 快速解決緊張不硬的方法
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-04 10:23:50 我要投訴
你想解決因緊張而導(dǎo)致不硬的辦法，這你就學(xué)會(huì)緩解自己的緊張焦慮情緒，只要你不緊張就可以正常呀，所以你在有緊張焦慮的時(shí)候，你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練，比方說(shuō)你深呼吸必要時(shí)可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
