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2021-02-08 13:05:02 我要投訴
煮山楂蘋(píng)果水消積食，在一起煮水之后會(huì)使效果達(dá)到最佳，尤其是在吃肉過(guò)多、不喜歡運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)積食的時(shí)候，可以起到明顯的效果。在服用的時(shí)候要控制好量，不能夠一次性喝的太多，要控制好飲食量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，選擇清淡易消化的食物，不可以暴飲暴食，在吃完飯之后適當(dāng)?shù)娜啻旮共?，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)起來(lái)。
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