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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-04 08:37:11 我要投訴
正常情況下都是混合呼吸的，但男性都以佛式呼吸為主，所以說平時本來就主要靠腹式呼吸來供養(yǎng)的，當(dāng)然也可以更加有益鍛煉，利于身體健康但長期腹式呼吸是一種利用腹部進(jìn)行呼吸方式，這和我們的場戲犀差不多，所以說這種呼吸法優(yōu)點(diǎn)比較多，能增強(qiáng)肺活量，改善心肺功能它的危害就是產(chǎn)生一些依賴性二是不利于氣血平穩(wěn)
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