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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-02-03 10:44:47 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：您好：懷孕后由于胎兒發(fā)育，鐵的需求量增加，若是營(yíng)養(yǎng)不足，就很容易造成缺鐵性貧血，平日可以多吃富含鐵的食物，比如：動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，菠菜，紅棗，豆類，豆制品，黑芝麻，胡蘿卜，南瓜，櫻桃等，同時(shí)要多吃富含維生素c的蔬菜水果，促進(jìn)鐵的吸收。
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