骨骼線閉合后怎么長高？

      你好，根據(jù)你描述的情況，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，比如每天早起亂跑半小時以上平時要多打籃球還行，足球，游泳，跳高，跳高跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如一點(diǎn)雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物，肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長高。建議你如果你的骨骺線已經(jīng)閉合，千萬不要吃各種的增高產(chǎn)品和增高藥物，對長高是沒有作用的。

      當(dāng)人體骨骺線閉合之后基本就不會繼續(xù)增長了，但是有的人通過訓(xùn)練，補(bǔ)鈣，還是有增長的，所以要想長高可以試試，具體能不能增長，能增長多少是不好確定的

      你好，如果你股骺線已經(jīng)閉合，就不可能再長高個子的，但你現(xiàn)在十五歲，骨骺是沒有閉合的，在滿十八歲之后才會出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，十八歲之前還會長個子，至于生長空間多少，不太好說。
      以上是對“骨骼線閉合后怎么長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果拍片子骨骼的骨骺線已經(jīng)閉合，這種情況是不能長高的。因?yàn)楣趋块]合了，他沒有生長的空間。長高的過程是應(yīng)該在沒有閉合之前多鍛煉身體，多吃營養(yǎng)豐富的食物，有充足的睡眠，才能有利于身體的長高?，F(xiàn)在骨骼閉合，沒有太大的空間