健康咨詢描述: 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
腰椎骨折后首先需要進(jìn)行理療訓(xùn)練。做一些有氧運(yùn)動,如慢跑。游泳等加快骨質(zhì)恢復(fù)的能力。也可以通過局部理療。加速血液循環(huán),促進(jìn)骨質(zhì)的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會促進(jìn)病癥的緩解及改善關(guān)節(jié)功能,建議需要保證充足的營養(yǎng),能夠加快骨骼恢復(fù)的速度。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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