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2021-02-02 08:27:11 我要投訴
如果出現(xiàn)便秘上火，應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜，比如菜花、菠菜、白菜等，多吃一些新鮮的水果比如香蕉、梨、橘子，含有豐富的維生素，有利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收。還可以吃一些黑芝麻、胡桃仁，可以起到治療便秘的作用，多喝水，避免辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)便秘上火，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，對于長期依賴服用瀉劑排便的患者，應(yīng)當(dāng)逐漸停止使用瀉劑。積極的參加體育活動，促進(jìn)胃腸蠕動，減輕便秘，保持樂觀的精神狀態(tài)，也有助于改善消化道的癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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