有問必答網心理健康科 → 留學生一年多沒回家,很悲觀,經常會哭,很孤單。

留學生一年多沒回家,很悲觀,經常會哭,很孤單。

女 | 30歲 2021-02-01 23:11:38 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 留學生因為經濟問題生活問題經??蓿瑫蠡谧约旱倪x擇,覺得快受不了了

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-02-01 23:25:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒有過不去的火焰山,只要有毅力堅持最后都會勝利,既然已經選擇了就要對自己的選擇負責,世界上沒有賣后悔藥的,所以現(xiàn)在的狀況雖然是讓你感覺不舒服,但是也要接納現(xiàn)實。
      指導意見:
      所以需要進行心理方面的調節(jié),正確的認識自己目前的處境。只有改變自己的認識,讓自己充滿正能量,才能夠改變自己的一切,讓自己的生活步入正軌,否則的話會讓狀況越來越糟糕,必要時可選擇心理咨詢師的幫助。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2021-02-01 23:29:01 我要投訴

      病情分析:
      留學生在異國他鄉(xiāng),首先會感覺到很孤單,其次你又遇到了經濟問題,生活問題。這些問題都堆在一起,所以你感覺到很后悔。
      指導意見:
      建議你面對問題去解決問題,天無絕人之路。選擇了留學就要勇敢的去面對。后悔不但于事無補。還會影響你的情緒。平時多與家人朋友溝通交流。多做戶外運動。調整自己的情緒,使自己不斷適應現(xiàn)在的情況。

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