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我三天沒睡覺了，有害嗎

男 | 14歲 2021-01-31 19:48:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一個學(xué)生，今年14，這幾天由于原因，三天只睡了幾個小時，請問您有害嗎，我現(xiàn)在心臟有點疼，然后頭懵懵的，但還得熬到明天早上8點，醫(yī)生有什么推薦的解困的嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:15:52 我要投訴

      根據(jù)你提供的資料，近幾天睡眠時間明顯減少，白天困倦乏力，甚至還有胸悶的表現(xiàn)，這是非常正常的。這些癥狀是身體向你提示，他累了，需要得到充分的休息。此時服用提神飲料，例如茶水，咖啡，紅牛等并沒有明顯的效果，建議好好休息，一個充分的睡眠才是改善這種癥狀的良藥。

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