想靠合理的方式瘦身之前吃過減肥藥
女 | 20歲 2021-01-31 11:33:33
1人回復
來自撫順市
健康咨詢描述： 之前吃過刺激身體的減肥藥，副作用有點大.身高165，體重108左右想減到95.有什么辦法嘛？或者應(yīng)該注意什么呢？
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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-31 13:24:26 我要投訴
目前描述的這種情況，建議在飲食的過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品等！晚飯過后每天堅持兩個小時走步或跑步運動，有助于達到減肥效果，也有利于身體健康！減肥的過程需要堅持，建議堅持住。
2021-01-31 13:26
匿名追問
要是正常運動減肥多久能減15斤呢？
2021-01-31 13:26醫(yī)生回答：
兩個月吧！
2021-01-31 13:27
匿名追問
好的好的！謝謝醫(yī)生
2021-01-31 13:28醫(yī)生回答：
祝您身體健康
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