怎樣才能延長(zhǎng)射精時(shí)間?

      平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲起，多吃牛羊肉和干果，一定不要熬夜，緩解心里壓力，性愛前做好充足的前戲，性愛過(guò)程中多變換體位，可以適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬Γ?br />      

      病情分析：要延長(zhǎng)性愛時(shí)間，首先需要對(duì)男女身體多些了解，要了解彼此身體的敏感部位，還有就是多學(xué)習(xí)新的技巧，在性愛過(guò)程中可以多加以運(yùn)用，尤其是性愛體位的運(yùn)用簡(jiǎn)單也是比較可靠的。可以藥物治療，包括口服藥物，如達(dá)泊西丁，帕羅西丁，多沙唑嗪等，也可以外用藥，在性生活前將復(fù)方利多卡因乳膏涂抹在龜頭上，以降低龜頭的敏感度。
      

      你好，男人時(shí)間短，主要是龜頭敏感引起的，可以在房事前使用降低局部敏感度的外用噴劑，如泊艾延時(shí)噴劑，這類噴劑屬于中藥萃取，不會(huì)產(chǎn)生麻醉感，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜，多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能延長(zhǎng)射精時(shí)間?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！