頸椎病曲度變直挺嚴重

      根據(jù)以上描述的情況，頸椎病是一種非常常見的疾病，按照你目前的年齡，一般情況下沒有多大的問題，平時生活中不要長期的低頭看手機，看電腦，經(jīng)?？纯刺?。也可以給予針灸艾灸理療，小針刀，都有一定的療效。

      根據(jù)你口述的癥狀，建議每天適當?shù)谋３忠欢ǖ念i肩背操，另外不要長時間的保持一個姿勢不動，一定要經(jīng)常起身做舒展運動或者是做胎心肺的動作，這樣不僅能夠有效的緩解局部的肌肉疲勞，還能夠對側彎以及曲度不合理的現(xiàn)象有一定的糾正緩解效果。

      頸椎曲度變直的話，這個很多年輕的人由于經(jīng)常低頭工作或者玩手機導致的這一個也沒有什么特殊的好的辦法，就是要改正自己的這個平時的習慣，睡枕頭的時候不要睡得太高，可以帶一個頸托。
      以上是對“頸椎病曲度變直挺嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！