有問必答網(wǎng)心理健康科 → 人類為什么情緒激動就會哭

人類為什么情緒激動就會哭

男 | 17歲 2021-01-28 13:44:57 4人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 為什么我情緒一波動就會眼眶里就有淚水(不管是生氣的時候還是委屈的時候都會有)這是為什么,明明自己的內(nèi)心不想哭,并且告誡自己不能哭,但是就是止不住。

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-01-28 13:50:48 我要投訴

      病情分析:
      情緒波動出現(xiàn)流淚的情況也很正常,這種情況最主要的就是心理方面的因素,必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的學習造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多接觸一些正能量的事物,遇到事情一定要保持情緒穩(wěn)定,慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-01-28 14:00:22 我要投訴

      病情分析:
      眼淚是情緒的產(chǎn)物,適當?shù)牧鳒I,可以釋放情緒,就好像人處在危險的境地,雙腿就會發(fā)抖,這就是恐懼的情緒,在提示你,抓緊離開
      指導意見:
      當情緒來的時候,一定要允許它的出現(xiàn),不要去壓抑它,想哭的時候就哭出來,負責壓抑了,對身體不好,情緒要輸而不能堵

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-01-28 14:10:23 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,人在高興或難過時往往會有淚水流出,這也是機體正常的生理反應(yīng)。如果該流淚時沒有淚水流出,反而屬于不正常了。當然人的情緒表達方式也有不同,另外與心理承受能力也有著直接的關(guān)系。
      指導意見:
      再說現(xiàn)在已不贊同“好男兒有淚不輕彈”的說法了,在你這個年齡段,情緒波動時眼眶里有淚水,也是宣泄情情緒的一種自我保護措施,沒必要有意識的去控制壓抑自己的情緒。隨著年齡的增長,生活的磨練,以后再流淚水的情況,也就會越來越少了。
      以上是對“人類為什么情緒激動就會哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-01-28 14:10:32 我要投訴

      病情分析:
      人類出現(xiàn)傷心、委屈或者極度氣憤等不良情緒時眼睛及其周圍的微血管會充血,相應(yīng)的肌肉會收縮,從而牽拉和壓迫淚囊導致淚液流出。這是一種自然的過程,通常是不由自主無法自控的產(chǎn)生的。
      指導意見:
      哭泣流淚這是靈長類動物中人類唯一具備的能力,是與生俱來的自然屬性。這本身對人身心健康是有益的,就可以通過淚液來排泄體內(nèi)的毒素,同時也可以通過哭泣這種方式來釋放和發(fā)泄內(nèi)心的痛苦、憤怒和委屈。

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