如果是因為吃減肥藥,造成了患者出現(xiàn)失眠的癥狀,這種情況患者可以進行運動的方式來解決失眠的問題,患者每天要有運動,同時要把減肥藥物停掉,然后要放松自己,讓自己處于放松狀態(tài),失眠的現(xiàn)象就會解決。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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