在學(xué)校和很多人合不來(lái)，很難受，傷心、壓抑
健康咨詢描述： 我和宿舍五個(gè)人舍友關(guān)系不好，沒(méi)有和她們一起吃飯、上課，之后我找其他宿舍的同學(xué)一起吃飯和上課。就在要放寒假的時(shí)候她們就突然不理我，我跟她們說(shuō):出來(lái)談?wù)?，為什么不理我。她們說(shuō)我們不適合走在一起，還是做回之前的普通朋友吧。說(shuō)我的行為和做法讓她們不舒服。我該怎么辦，我不想一個(gè)人在教室坐一張桌子，沒(méi)有同桌，不想孤單。我現(xiàn)在每天都在想這些事情，都不開(kāi)心，不想開(kāi)學(xué)，不想面對(duì)一個(gè)人做任何事情。請(qǐng)您們幫幫我，我該怎么做。
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關(guān)鍵你說(shuō)了這么多，根本沒(méi)找到問(wèn)題的根源所在。建議你找一個(gè)同學(xué)，比較好說(shuō)話，比較溫柔的那種，不直接拒絕別人的，然后把你心中的郁悶說(shuō)出來(lái)。你只有說(shuō)出來(lái)了或者跟他們溝通過(guò)了之后，才知道問(wèn)題究竟出在哪些方面，不合群肯定有理由，比如你處理的方式和別人是不是有什么不同，或者你只考慮自己的感受，不考慮別人。
她們說(shuō)我講話很難聽(tīng)，然后不尊重她們，然后很抵觸和我相處
這就說(shuō)明你講話的方式方法存在著問(wèn)題，大家都不喜歡聽(tīng)那些很難聽(tīng)的話或者陰陽(yáng)怪氣的。
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這種情況和個(gè)人的性格也有直接關(guān)系的，平時(shí)應(yīng)該多和家人同學(xué)交流溝通，調(diào)整好自己的心態(tài)，并且把自己的想法及時(shí)的和同學(xué)交流。讓自己融合到宿舍以及班級(jí)的環(huán)境中。
我每天自己一個(gè)人待著就會(huì)想這些事情，我很想和她們好好相處，我也很小心，您覺(jué)得我該讓她們?cè)俳o我一次機(jī)會(huì)嗎？
多交流和溝通當(dāng)然是可以的。
但是她們兩個(gè)說(shuō)現(xiàn)在比較抵觸和我相處，然后說(shuō)我們暫時(shí)冷靜冷靜，不要一起去教室，不要一起吃飯。那等過(guò)完年之后我還可以找她們讓給我一次機(jī)會(huì)嗎？她們會(huì)拒絕嗎？我現(xiàn)在很害怕她們還會(huì)拒絕，害怕之后在學(xué)校都是一個(gè)人，沒(méi)有人愿意和我相處，講話。沒(méi)有人愿意和我坐同桌。我每天都開(kāi)心不起來(lái)，一直想這個(gè)事情
這個(gè)調(diào)理心態(tài)多交流溝通，當(dāng)然可以的。
醫(yī)生您好，能教我怎么調(diào)整心態(tài)，我現(xiàn)在很崩潰，心情也不開(kāi)心，壓抑
深呼吸，放松心情，多做戶外鍛煉。
醫(yī)生。您覺(jué)得過(guò)完年之后去學(xué)校她們會(huì)對(duì)我關(guān)系緩和些，不會(huì)那么抵觸我嗎？我該像什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)和她們講話和相處嗎？但是我會(huì)改掉她們不喜歡的地方
會(huì)逐漸的接受的。
逐漸接受什么
會(huì)逐漸接受你融入到他們中間的。
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咱們這個(gè)網(wǎng)站是健康咨詢，你說(shuō)的這些呢，就是說(shuō)如何處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，這個(gè)不屬于咱們恢復(fù)的范疇，這個(gè)就是說(shuō)你堅(jiān)持你自己的立場(chǎng)中立或者說(shuō)?？匆幌滦睦磲t(yī)生吧，他會(huì)給你指導(dǎo)一個(gè)具體的操作方法。
以上是對(duì)“在學(xué)校和很多人合不來(lái)，很難受，傷心、壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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