早上干嘔舌頭發(fā)白肚臍眼酸痛
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，早上起來(lái)干嘔舌頭發(fā)白，兩邊也有齒痕，偶爾起床也會(huì)肚臍眼酸痛，到了十點(diǎn)之后就不會(huì)了，是怎么回事？感覺(jué)一般10點(diǎn)之后身體系統(tǒng)才正常調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，是不是濕氣重脾胃虛弱，怎么調(diào)理
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你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮是胃腸消化不好，體內(nèi)濕氣重引起的，建議應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物，而且有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，一米吃藥都熬水喝，有去除體氣的功效，能夠幫助緩解癥狀，也可以服用中藥調(diào)理，建議晚餐最好喝點(diǎn)小米粥，小米粥是很好的養(yǎng)胃食品，能幫助改善癥狀。
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這可能還是有消化不良的情況，首先應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃辛辣和很涼的食物，加強(qiáng)護(hù)理，注意保暖，也可以口服益生菌和助消化的藥物調(diào)整一下，應(yīng)該慢慢的可以緩解癥狀的。
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