你所說的恐艾強迫癥應(yīng)該怎么樣去解決這種情況,首先患者需要適度的多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄釋放,其次學(xué)會轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力,第三加強積極的自我暗示告訴自己所擔(dān)心的問題,發(fā)生的可能性幾乎為0。第四,及時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理科,接受相應(yīng)的抗強迫藥物治療和心理治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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