內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該如何預(yù)防
保密 | 0個(gè)月 2021-01-26 08:28:17
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健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該如何預(yù)防
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-26 11:39:19 我要投訴
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)來說，建議平時(shí)在飲食運(yùn)動(dòng)以及休息幾個(gè)方面著手，平時(shí)一定要適當(dāng)放松心情，不要壓力過大，盡量保持良好的情緒，平時(shí)一定要適度休息，避免勞累以及熬夜過度的飲食上，多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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