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腰椎間盤(pán)問(wèn)題不是很懂求解謝謝

男 | 27歲 2021-01-25 19:01:32 1人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 腰椎間盤(pán)問(wèn)題不是很懂就貼了膏藥戴著腰帶兩三天就好轉(zhuǎn)了就是目前一個(gè)月過(guò)去了還有一點(diǎn)點(diǎn)別扭彎腰也不疼就是有個(gè)位置感覺(jué)被什么漲到的感覺(jué)請(qǐng)問(wèn)后續(xù)應(yīng)該注意什么是否可以鍛煉身體


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劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 足踝創(chuàng)傷,足踝部以及四肢畸形疾病的矯正,關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友:13054
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2021-01-25 19:03:01 我要投訴

      腰椎間盤(pán)突出。目前癥狀基本消失。建議患者一定要睡偏硬一點(diǎn)的床,加強(qiáng)鍛煉腰背部的肌肉,一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐,需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有治療效果。

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