三十年煙齡怎么戒煙，應(yīng)該注意些什么？

男 | 51歲 2021-01-24 21:50:37 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：三十年煙齡怎么戒煙，前幾天被診斷為肺炎，打一個(gè)禮拜消炎藥有好轉(zhuǎn)，后續(xù)應(yīng)該怎么調(diào)理？應(yīng)該注意些什么？

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2021-01-24 21:59:05

你好，根據(jù)你說的癥狀，一般需要考慮盡快戒除不良嗜好，長(zhǎng)期吸煙對(duì)身體健康是會(huì)產(chǎn)生較大的影響的，尤其是呼吸系統(tǒng)，戒煙后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，結(jié)合身體狀況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉改善體質(zhì)。

崔可心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒消化不良,腸炎,以及成人的胃炎,胃潰幫助網(wǎng)友：17653稱贊：17

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2021-01-24 21:55:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般戒煙是比較困難的，建議你可以逐步的減少吸煙量，比如以前一天一盒可以慢慢的減為一天半盒，隨著時(shí)間的推遲，量越來越少
      指導(dǎo)意見：
      戒煙以后，會(huì)有一些難受的感覺，建議可以通過飲食調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下自己的注意力，多參加一下體育運(yùn)動(dòng)