18歲腰間盤突出嚴重

      你的情況建議近期注意臥床休息，避免久坐或長時間站立，避免彎腰負重活動，避免腰部保持同一姿勢不活動，適當行按摩、熱敷及理療，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物。積極行腰背肌鍛煉。

      你好，這種情況建議理療科住院治療，比較嚴重情況，必須及早治療，否則反復發(fā)作，對于生活，工作都有很大影響。平時要注意保暖，避免受涼潮濕。睡硬板床。避免久坐，久站，彎腰情況，適當補鈣，如骨頭湯，蝦皮等。