晚上失眠多夢，腳底發(fā)熱
健康咨詢描述： 晚上失眠多夢，腳底發(fā)熱，這種情況持續(xù)有好幾個(gè)月了，也沒吃過藥
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失眠，腳底發(fā)熱，有可能是由于陰虛火旺引起的癥狀一般可以通過中藥來調(diào)理，不要吃一些辛辣刺激性的食物，建議每天適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，這樣可以幫助有效的改善癥狀。
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你好：根據(jù)你描述的情況，不知道有沒有發(fā)生什么事情，是否受到傷害刺激等，可能與你精神緊張焦慮等心理、性格等因素有關(guān)系的；注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，合理平衡飲食，合理休息睡眠，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體的健康和疾病防治的。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢治療就很好的，必要時(shí)去醫(yī)院心理咨詢門診就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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