健康咨詢描述: 3個(gè)月的時(shí)候葉酸就停了,現(xiàn)在該吃點(diǎn)什么?需不需要再吃點(diǎn)維生素片鈣片之類的?我跟我老公都近視,需不需要吃葉黃素?孕婦奶粉哪個(gè)牌子靠譜?推薦一下我做參考
一般在懷孕中期,寶寶骨骼發(fā)育比較快,檢查一下微量元素和維生素,看有沒有缺乏的情況?如果有鈣缺乏的情況,可以吃點(diǎn)鈣爾奇或者孕婦迪巧鈣,也可以吃點(diǎn)十月馨,做好之后的定期各項(xiàng)產(chǎn)科檢查,孕婦奶粉母嬰店都有的,品牌比較多,可以買含dha的奶粉
懷孕期間一定要增加營(yíng)養(yǎng),注意休息,飲食的原則就是多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的,所以說你停了之后可以考慮口服愛樂維或者是口服保靈孕寶,這些都是孕婦專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,對(duì)寶寶的發(fā)育會(huì)有幫助的。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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