長期看手機電腦眼睛不舒服
男 | 18歲 2021-01-23 06:59:09
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健康咨詢描述： 本人高三學(xué)生，現(xiàn)在本地區(qū)的疫情又嚴(yán)重了，我們要回家上網(wǎng)課。去年大半年在家上網(wǎng)課，每天看著電腦手機，總是感覺眼睛不舒服。聽別人說可以戴防藍光眼鏡，會好一點。我視力正常，在看電腦和手機的時候戴無度數(shù)的防藍光眼鏡可以嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-23 10:52:23 我要投訴
這種情況長時間的用電腦手機可能會有一些影響，長時間看網(wǎng)課還需要多參加一些戶外的活動，看一些綠色的植物，可以佩戴防藍光眼鏡，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用舒緩眼疲勞的眼藥水進行調(diào)理。
擅長: 擅長干眼癥，小兒屈光白內(nèi)障，青光眼，以及眼底疾病的
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2021-01-23 09:13:26 我要投訴
如果長時間面對手機和電腦，可以佩戴防藍光眼鏡，目前眼睛視力是正常的，那么所以要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要一直盯著電腦，手機看。一般用眼半小時或者45分鐘以后，一定要讓眼睛多休息，看看遠處休息十來分鐘。平時如果眼睛有不舒服，可以點玻璃酸鈉眼藥水。
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