不知道說(shuō)什么，分不清
健康咨詢描述： 每天除了上班還是上班，從早到晚不說(shuō)一句話，也不知道說(shuō)什么，有人問(wèn)我也不知道說(shuō)什么，覺(jué)得自己腦子里空空的一樣，說(shuō)空空的可是又不停的想這想那，原后做什么都小心翼翼的，覺(jué)得就算是別人打到我了，或者打我一巴掌，我也說(shuō)不出話的那種，就不知道怎么去好好說(shuō)一句話，上班時(shí)問(wèn)了一句話有關(guān)病毒疫情的事，就是7天以內(nèi)做核酸檢查那個(gè)問(wèn)題，說(shuō)了3次別人沒(méi)聽(tīng)懂，我就覺(jué)得自己說(shuō)個(gè)話說(shuō)不清一樣，說(shuō)話慢又表達(dá)不好，想東西太簡(jiǎn)單，什么都整不明白，像社保醫(yī)保，保險(xiǎn)，還有其他各種，什么禮節(jié)，還有各種等等……都弄不明白，好苦惱
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引起上述癥狀的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)。例如個(gè)人的精神狀態(tài)?；蛘呤墉h(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞。需要調(diào)整心態(tài)，建立和增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)與人溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。
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病情分析：
28歲女性，覺(jué)得自己說(shuō)個(gè)話說(shuō)不清-樣，說(shuō)話慢又表達(dá)不好，想東西太簡(jiǎn)單，什么都整不明白，像社保醫(yī)保，保險(xiǎn)，還有其他各種，什么禮節(jié)，還有各種等等.....都弄不明白，好苦惱
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以理解你的不舒服，也能體會(huì)到你的努力！依據(jù)你的表述，有對(duì)自己的不夠認(rèn)可(自信）。也有一定的工作環(huán)境適應(yīng)壓力，建議：盡可能地給自己一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，提升睡眠質(zhì)量.增加體育鍛煉時(shí)間，然后必要時(shí)接受系統(tǒng)的心理支持！
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