不順心就想摔手機(jī)和眼鏡

      你好，每一個(gè)人都有心煩心燥的時(shí)候，也有心情不好的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，如果自己調(diào)整過來，可以咨詢心理醫(yī)生，去心理門診進(jìn)行咨詢，平時(shí)可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，愉悅心情，緩解壓力，這樣也能進(jìn)行調(diào)整，可以找一個(gè)你喜歡或信得過的人聊聊天，也能幫助您調(diào)整心態(tài)。

      你說的這種情況可能是有心理問題障礙性疾病吧，這種情況還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院讓醫(yī)生面診檢查，首先要明確診斷，然后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，及時(shí)觀察病情的變化。自我調(diào)節(jié)心理因素，保持心情舒暢，不要急躁。