治貧血的食物有哪些

保密 | 0個月 2021-01-21 16:49:52 1人回復(fù) 來自未知

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2021-01-21 17:10:35 我要投訴

貧血的種類有很多，貧血的類型不同需要吃的食物都會有明顯的差別。比如比較常見的缺鐵性貧血，缺鐵性貧血病人可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬血、羊血、動物肝臟、紫菜、海帶、大棗、黑木耳、香菇等。因?yàn)檫@些食物中鐵元素的含量豐富，可以改善缺鐵性貧血的癥狀。如果是巨紅細(xì)胞性貧血，則要多吃綠葉的蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜等，因?yàn)檫@些綠葉蔬菜含有豐富的葉酸。同時還可以多吃一些新鮮的肉類、蛋黃、魚類等，因?yàn)檫@些食物含有豐富的維生素B12，可以明顯改善巨幼紅細(xì)胞性貧血的癥狀。