本人腸胃不太好，出了點(diǎn)問題
健康咨詢描述： 消瘦了許多年了，身高170，體重51公斤，舌苔發(fā)白，幾年來身高體重基本沒有變化。一天中有時(shí)候會(huì)干嘔，很容易打嗝。早上起來刷牙時(shí)干嘔最明顯，一日三餐吃飯前會(huì)干嘔。平時(shí)身體沒什么異常、沒有哪里不舒服、心情也不錯(cuò)、沒有什么壓力，日常飲食、作息，大便都正常，檢查過甲狀腺相關(guān)，沒有甲亢。做過胃鏡，醫(yī)生說是有點(diǎn)胃炎，開了些藥(奧拉美挫等)，吃了幾個(gè)月也沒有什么變化?，F(xiàn)在唯一的問題應(yīng)該就是吃飯了，即使吃飯前肚子咕咕叫了，吃一點(diǎn)點(diǎn)飯就感覺飽了，后面就吃得很慢很慢了，甚至?xí)灾灾胪鲁鰜?。豐富了自己的飲食也加強(qiáng)了鍛煉，但這么久了還是沒有改觀?，F(xiàn)在應(yīng)該做些什么，平常做些什么可以調(diào)養(yǎng)自己的胃?這個(gè)東西能好嘛?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，消化吸收不好導(dǎo)致的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，藥物盡量少吃或者不吃的，放松心情適量運(yùn)動(dòng)有好處的
心情是比較放松的，每天也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，主要是堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間也沒有改觀，就有點(diǎn)困惑了。還有就是夏天容易出汗，特別是手部，這又可能是什么原因？
體質(zhì)不好也可以導(dǎo)致
有哪些食物、水果是比較養(yǎng)胃的，哪些運(yùn)動(dòng)或者動(dòng)作可以保護(hù)胃的嘛？
這個(gè)不好說的
可以多講一些具體的，最好舉些例子，可以真正幫助我改善當(dāng)前狀況的嘛？
多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物有好處
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根據(jù)病情的描述，建議這種情況下做一個(gè)胃鏡檢查吧，因?yàn)橄衲氵@種確實(shí)有點(diǎn)偏瘦了，因?yàn)槟氵@個(gè)一看就是飲食有問題，然后做做胃鏡查一個(gè)幽旋螺門桿菌是不是陽性的，不行的話吃點(diǎn)那個(gè)藥物調(diào)理一下，也可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
做過幽夢(mèng)螺旋桿菌的檢查，不是陽性的，醫(yī)生只是說有點(diǎn)胃炎。吃點(diǎn)"那個(gè)藥物"是指哪種藥物？"喝點(diǎn)中藥"右應(yīng)該是什么中藥？
病情的描述，喝中藥的話得需要那個(gè)辯證，
如果不喝中藥呢？還有別的辦法嘛？如果像您說的飲食有問題，那又應(yīng)該怎么做呢？
你這個(gè)少吃清淡的，吃一些容易消化的，然后在喝著這個(gè)西藥吧，像泮托拉唑之類的不能停。
日常飲食中有哪些屬于易消化呢（稍微舉幾個(gè)例子），少吃清淡的又是什么意思？有哪些食物、運(yùn)動(dòng)對(duì)胃的保養(yǎng)比較好嗎？
比如面條啊，米粥之類的就可以了。
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這所說的這些癥狀比較多，而且沒有什么特異性的個(gè)人建議患者治療上首先要放松自己的情緒，減輕生活中的壓力的，這種情況，個(gè)人建議患者治療上注意飲食清淡，先注意飲食來進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“本人腸胃不太好，出了點(diǎn)問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
如果注意飲食了，但還是這樣呢？又應(yīng)該怎么辦呢？
飲食以后這種癥狀就會(huì)逐漸的改善的，你要減輕心理上的壓力了。
心理上我感覺沒有什么壓力，只是現(xiàn)在想到會(huì)有些困惑，怎樣才算飲食清淡呢
注意不要吃一些過度油膩的食物，也要注意適當(dāng)?shù)牡望}飲食的。
疾病百科| 甲亢
溫馨提示：
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。
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