睡眠障礙鑒別診斷怎么做

      病情分析：
      你好！可以去醫(yī)院做個(gè)檢查評(píng)估，這樣比較正規(guī)，網(wǎng)上做的一些測(cè)試可能會(huì)存在誤差，所以還是建議去醫(yī)院診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)前的狀態(tài)很重要，所以在入睡前要讓自己保持心情愉快，放松，可以用溫水泡泡腳來(lái)緩解疲勞，再聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者是冥想音樂(lè)讓自己身心放松。

      病情分析：
      你問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題呢，是一個(gè)很大的問(wèn)題。因?yàn)樗叩膯?wèn)題在相當(dāng)多的心理障礙中都是一個(gè)會(huì)出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如何要對(duì)其他的精神心理障礙與睡眠障礙做一個(gè)鑒別診斷的話(huà)。我們還是考慮睡眠的問(wèn)題，是否占據(jù)在所有問(wèn)題中的核心位置。