偏頭痛的預(yù)防方法

      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量保持7~8小時(shí)睡眠，而且要避免過度勞累，飲食方面要清淡容易消化，而且平時(shí)要保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活方式。在生活當(dāng)中要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

      首先患者要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，飲食上要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼的食物，而且還要注意頭部保暖，避免受風(fēng)寒，避免情緒波動(dòng)過大，保持心情舒暢很重要。

      頭痛患者要按時(shí)休息，避免感冒，勞累，受涼，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松，必要的時(shí)候用點(diǎn)擴(kuò)張血管，營養(yǎng)神經(jīng)止痛的藥物對(duì)癥治療，但是要完善一下檢查，排除一下器質(zhì)性疾病引起的情況
      以上是對(duì)“偏頭痛的預(yù)防方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！